শিরোনাম :

শীতে সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন


মঙ্গলবার, ৯ জানুয়ারি ২০১৮, ১১:২৭ পূর্বাহ্ণ, বাংলাপ্রেস ডটকম ডটবিডি

শীতে সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন

ডেস্ক প্রতিবেদন: গ্রীষ্মকালে ত্বকের যত্নে এমন ফাকি দেয়া যায়, শীতের সময় সেটা সম্ভব নয়।কারণ শীতের সময় ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ বিষয়গুলো লুকিয়ে রাখা যায় না।এসময় বিশেষ করে পায়ের গোড়ালির চামড়া ক্ষতিগ্রস্থ হয় বেশি।হাতের কনুই রুক্ষ, নখের চারপাশের চামড়া ওঠা, হাতের তালুর চামড়ায় খসখসে ভাব চলে আসে।মুখের সুন্দর ত্বক শুষ্ক ও মলিন হয়ে পড়ে।এতে ব্রণের উপদ্রবও বেড়ে যায়।ফলে যত্ন না নিলে এগুলো লুকিয়ে রাখা খুবই অসম্ভব হয়ে পরে।তাই শীতে সময় উপযোগী ত্বকের যত্ন নেয়ার অন্য কোনো বিকল্প নেই।আজ শীতে সময় উপযোগী ত্বকের যত্নের কিছু টিপস জানাবো।

ছোট ছোট কিছু বিষয় মেনে চললেই শীতের সময় আপনি থাকতে পারবেন সতেজ ও প্রাণবন্ত।আজ জেনে নিন তেমনই কিছু টিপস।

১. ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম দিতে হবে।তবে অনেকের সমস্যা হল, ত্বক শুষ্ক থাকে অথচ ক্রিম দিলে তা দ্রুত ঘেমে যায়।তাই খুব বেশি তৈলাক্ত ক্রিম ব্যবহার না করে মাঝারি তৈলাক্ত ক্রিম খুব অল্প পরিমানে ব্যবহার করতে পারেন।তারপরও যদি ঘেমে ওঠে, উদ্বিগ্ন না হয়ে টিস্যু দিয়ে চেপে চেপে ঘাম মুছে নিলে পুরো দিনের জন্য ফ্রেশ।

২. এসময় ঋতু উপযোগী সানস্ক্রিন (এসপিএফ ৪০ এর উপরে) ব্যবহার করা সবচেয়ে নিরাপদ।

৩. এ সময় হালকা গরম পানিতে গোসল করতে পারেন। ত্বকের ধরন অনুযায়ী গ্লিসারিন সাবান ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়।

৪. ত্বকের বিড়ম্বনার সঙ্গে পা ফাটার ঝামেলাও কম নয়। ফাটা ত্বকে ভ্যাসলিন বা গ্লিসারিনের সঙ্গে সমপরিমাণ পানি মিশিয়ে হাত ও পায়ের গোড়ালিতে মাখুন। বিশেষভাবে রাতে ঘুমানোর আগে ব্যবহার করা সবচেয়ে কার্যকরী। সকালে ঘুম থেকে উঠে বিছানা থেকে নামার আগেও পায়ের গোড়ালিতে পেট্রোলিয়াম জেলি মেখে এক মিনিট ম্যাসাজ করে নিন। হাতের তালুতেও কিছুটা ম্যাসাজ করে নিতে হবে।

৫. মাঝে মাঝে গোসলের সময় স্ক্রাবার দিয়ে ঘষে মরা চামড়া তুলে নিলেই আপনি পুরো শীত জুড়েই নিরাপদ। পা ফাটার সঙ্গে হাতের তালুর খসখসে হওয়ার ঝামেলায় পড়তে হবে না।

৬. ঠোঁট নিয়মিত পরিষ্কার করে ভ্যাসলিন ব্যবহার করতে পারেন। এ সময় ম্যাট লিপস্টিক ব্যবহার না করে গ্লসি ধরনের লিপস্টিক ব্যবহার করতে পারেন। বার বার জিভ দিয়ে ঠোঁট ভিজিয়ে নিস্তার মেলে না আবার ফেটেও যায় দ্রুত। তাই এগুলো ব্যবহার করাই ভালো।

৭. অলিভ অয়েল ত্বকের যত্নে খুবই উপকারী। দিনে একবার অন্তত ব্যবহার করুন। তবে অবশ্যই তা রাতে, কারণ দিনের আলোতে ত্বকের বর্ণ কিছুটা কালচে হয়ে যায়। বডি লোশনও ব্যবহার করা যেতে পারে।

আরো কিছু টিপস:

. শুষ্কতার এ সময়ে মাসে দুইবার মেনিকিউর, পেডিকিউর করুন।
. মাসে একবার হলেও ফেসিয়াল করা প্রয়োজন।
. অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করুন।
. এলার্জি, একজিমা জাতীয় ত্বকের রোগ থাকলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
. নিয়মিত সুষম খাদ্য, প্রচুর শাক-সবজি ও ফলমূল খেতে হবে।এসব খাবার ত্বকের পুষ্টি যোগাবে ভেতর থেকেই।

এ বিভাগের আরো সংবাদ

মন্তব্য করুন